158.哪些药物不宜拌糖服用
俗话说:良药苦口，这是有一定道理的。当然也不是说不苦的药就不是良药，只不过有苦味的药常常就是因为这些苦味而发挥着比较特殊的功效，所以不能轻易地为了掩盖这种味道而加进糖去。尤其是在孩子怕苦不肯吃药的时候。
药物的苦味、怪味，使得许多人望而生畏，于是人们想到了用糖拌服。但是，并不是每一种药物都能用糖拌服的。一些苦味健胃药，如健胃散、龙胆酊、龙胆大黄合剂等都是借助于药的苦味刺激神经末梢，反射性地帮助消化，促进食欲。若用糖拌服，就降低甚至丧失了药物应有的治疗作用。
另外，扑热息痛、退热净等药物不能与糖同服，因为糖能抑制这些药在体内的吸收、利用，使药效降低。由此可见，口感是口感，药效是药效，两者不能混淆。药是针对病的，是否需要糖分的协助要看实际的需要，(比如:枇杷川贝就是含糖的药品，有止咳平喘、利咽的功效)而不是以个人意识为转移的事情。
贴心小语
糖尿病患者在服用药物时，甚至任何时候都要加糖服食药品，这无异于雪上加霜。
159.吃中药要忌口
中药学，是一门古老而特殊的传统医学。从草药的采集、制作到成药出售每一个环节都有着与众不同的历史特色。虽然在世界范围内，尤其是欧美国家里，中药还没有得到最广泛的认可，但是这已经成为一种医学潮流和趋势。
正确了解和认识中药是每个人应该有的常识。服用中草药，一般不宜同时服用浓茶。因为茶叶里含有鞣酸，浓茶含量更高，与中草药同时服，会与某些中草药中的蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀，这样就会影响对某些有效成分和对营养物质的吸收。
再比如，一些有热象的病人(如发热、便秘、口干唇燥、咽喉肿痛等症状)，不宜食用辣椒。因辣椒属热性，吃辣椒会增加热象，而抵消清热滋阳药物的作用。
另外，服用人参、阿胶等滋补药物时，不宜同时服萝卜。萝卜有顺气、消食、化痰的作用，同用便会降低补药的疗效。
贴心小语
中药的补养修气作用是其他药物很难具有的效果，但也要因人而异，对于体质虚弱的人而言，一味地进补无异于谋杀。
160.吃错药之后
当我们形容一个人言语反常或行为怪异的时候，常会说:“这个人是不是吃错药了?”这虽然只是玩笑但却从侧面反映了吃错药的不良后果。这是一种不正常的表现，是有害于人身体健康的。
现实生活中，真正遇到吃错药的情况时，除催吐外，还必须洗胃。洗胃可用清水，有条件时还可用一些洗胃剂，在洗胃剂的选择上大致有高锰酸钾液或者茶水。前者能使有机物氧化失去毒性，后者中含有的鞣酸，有沉淀重金属和生物碱的作用，能解毒。此外，肥皂水和3%、5%的小苏打水也可用作洗胃剂，不过效果不如前两者好。
误食或者误服虽然比较荒唐，但是在现实生活中也是偶有发生的。
如果误服了碘酒，就应赶紧喝一些含淀粉的**，让淀粉与碘作用后,生成两种稳定的蓝墨水样的化合物，然后吐出来。这样喝了吐，吐了喝，直到吐出来的东西不再是蓝色，就表明胃内的碘已基本上吐尽了。很显然，这种办法对肠胃是一种不小的折磨，毕竟人类没有反刍的功能。
如果误服来苏水，应尽快让病人喝生蛋清、牛奶、稠米汤或豆浆类的饮料，因为它们对食管和胃黏膜刺激性很大，而这类饮料可以附着在食管和胃黏膜上，起一定的保护作用。后果严重的可能会引起胃粘膜脱落。
由此可见，误服外用药对人身体的损害是很大的，家庭的初步急救处理就显得尤为重要。初步处理后，要立即将病人送往医院，并将吃错的药和瓶子或药袋带上，以供医生参考。
贴心小语
洗胃虽然是一种很好的挽救措施，但是也是对胃部的另一种刺激。所以想彻底避免误食的发生就要本着对自己负责的态度不胡乱吃药。
161.咳嗽慎服止咳药
冬季，感冒的人群中不免会有些患咳嗽的病人，一般的做法都是去药店买回一些止咳糖浆之类的药自行服用，又因为这类药表现比较温和，口感甘甜而使得有些人不注意用法用量，一次一汤匙或者喜欢睡前服用止咳药。事实上，这些做法都是不正确的，甚至有一定的危险性。
止咳药的药物原理很简单，之所以能够止咳，是因为它能作用于咳嗽中枢、呼吸道感受器和感觉神经末梢，抑制咳嗽反射。虽然止咳药止住了咳嗽，但它造成了呼吸道中痰液的滞留，容易阻塞呼吸道。人入睡后副交感神经的兴奋性提高，导致支气管平滑肌的收缩，使气管管腔形缩小，在越发狭窄的管腔里，加上痰液的阻塞，导致肺通气的严重不足。由于肺部不能进行有效的气体交换，导致缺氧，从而出现心胸憋闷、呼吸困难等症状，结果不仅不能通过服用止咳药来安然入睡，反而加重身体不适，对痰液稠厚的患者来说，更易导致窒息，少数虚弱病人还因呼吸中枢过于抑制出现呼吸衰竭。
因此，对咳嗽病人来说，切忌盲目使用止咳药，痰浓稠者宜用化痰类止咳药，对那些有中枢抑制症的病例，更宜谨慎。
贴心小语
止咳糖浆是孕妇和糖尿病患者禁用的药品。
162.慎用花露水
花露水一直是人们夏季驱蚊或者是遭受蚊虫叮咬后消痒的最常备用品，以其清新的味道、温和的性质深受人们的喜欢。花露水的作用是广泛的，它具有祛痱止痒、提神醒脑等多重功效，而且它还可用作除菌，如擦拭手机、清洗内衣裤等。然而，它的使用问题却也是家庭生活中不容忽视的部分。
近来研究发现，如果人体被蚊虫叮咬后全身出现了红肿的包，不易被叮咬到的部位也出现了这种包，这就很可能是过敏反应。螨虫叮咬人体后，导致剧烈瘙痒感，尤以晚间为甚。此时若用花露水、红花油、清凉油、风油精等止痒，里面的薄荷、樟脑等成分非但不能改善局部炎症，反而产生过敏反应，导致接触性皮炎。所以，在这种情况下，也不宜自行涂抹花露水等止痒，如皮疹范围大或有剧痒，有的还会发生感染，这时要尽快就医，使用相应药物如自行涂沫，不但起不到解痒的作用，相反还很有可能扩大过敏面积，引发多种不适症状。因此建议那些对蚊虫叮咬过敏者，应该谨慎使用花露水。
其实，生活中解痒的方法有很多，花露水和清凉油只是比较常见和方便的方法而已。除此之外，我们还可以在红肿部位涂抹薄荷水，但应注意皮肤有破损的地方不能涂抹。
除了这点以外，在夏季，很多人还喜欢晚上临睡前在身上主要的部位涂抹花露水，以免被蚊虫叮咬。也许他们是想用刺鼻的气味将蚊子熏跑，但是花露水或清凉油在蚊虫叮咬前涂抹是没有用的，并不能防止蚊虫的人侵。只有被蚊虫叮咬后，在排除了过敏反应的前提下，可以在叮咬部位涂抹以减轻刺痒等症状。
另外，在使用和储存上，也有需要注意的地方。因为儿童的皮肤很细嫩，能承受的刺激相对较小，所以在给儿童使用花露水之类的用品时，应稀释5倍后使用，还尽量不要让其单独使用。又因为花露水含有食用酒精，具有易燃性，所以在保管上应该非常注意避火，涂抹花露水后千万不要立即使用明火，如点蚊香、点烟或使用明火灶具等。
可见，好东西也要有正确的使用方法，才能收到良好的效果。
贴心小语
花露水的储存也应该尽量放置于阴凉处，切勿暴晒。
163.煤气不宜拧到最小
煤气一直是家庭注意的焦点。因为使用不当会造成不可挽回的损失，所以，在我们离家外出的时候都会反复检查煤气是否关好，有无泄露现象。
在煤气的使用中也有很多地方需要注意。例如，有人就存在这样的误区，认为在焖米饭时，应将煤气拧到最小程度，可以达到节约又不做糊的效果，但事实上这样做是有害的。当把煤气拧到最小程度的时候，会使煤气中的可燃元素处于非白炽状态，造成燃烧不足，这样不但浪费煤气，还会使较多的一氧化碳留存于室内，从而影响人体健康。
这样形成习惯之后，若长期吸入，年老体衰者会导致慢性蓄积性中毒，出现头痛、失眠、乏力等症状。因此，勤俭节约也是有前提的，是不能以牺牲自身健康为代价的。
贴心小语
现在多为管道煤气，大大减小了煤气的泄露机会，但也要注意开关阀的使用和保养。
164.铝制品使用禁忌
大家都知道，吸入过量的铝会给自身健康带来隐患和危害。虽然现实生活中，铝制品已经被铁和其他材料制品逐渐替代，但还是要引起我们的注意。
在使用铝制品的时候，为了减少危害需要注意以下几点:
1.忌铝铁混用。铝制品炊具与铁制品炊具硬度不同，铁硬铝软，极易磨刮损伤，致使大量铝分子散落在炊具中被人食用。
2.忌用前不加热，在使用铝制品炊具前。最好略加一下热，使水膜和油腻形成致密的氧化膜，并能掩盖其氧化层破损处的氧化，减少铝的氧化，以减少铝的渗出。
3.忌烧煮时间过长。烧食物时间越长，混进食物中的铝也就越多。一般来讲，用铝锅烧煮食物应控制在四个小时以内为宜。
4.忌久存。因为铝锅内壁及表面氧化层同菜肴或汤汁会发生缓慢的化学反应，酸性或碱性菜肴更为显著。一夜之间，菜肴就能把铝锅内壁的氧化层全部腐蚀掉，不单单是菜肴，就是连水也不宜久放铝器内。由于铝锅外的保护膜不十分致密，若长期存水，水中的氯离子就会形成盐酸和次氯酸，从而腐蚀铝锅，时间一久就会出现漏洞。
5.忌与淀粉质类同放。米与面中都会有大量淀粉，存放时间一长，就会发酵并产生有机酸和二氧化碳。铝锅在有机酸、水和碳酸的侵蚀下，会出现白色斑点，脱落后又出现麻坑，甚至孔洞。
由此可见，铝制品的危害多多，应该让它尽快地从我们才厨房里退出来。
贴心小语
铝有良好的导热性，在使用铝制品的时候还要小心烫伤。
165.筷子与病毒
筷子是中华民族饮食文明的象征。不同质地的筷子还有一定的象征性意义，包装精美的筷子还是送给好友的礼物。
但是回归质朴，筷子最基本的功效就是餐具。一般而言，一双筷子用了半年以后，在筷子上面细小的凹槽里就会残留许多细菌和清洁剂，在这种情况下，致病的机会也会增多。也许很多朋友不知道，筷子最容易传播幽门螺杆菌，这种病菌极易引发胃炎。
筷子的种类有很多，木质、竹制，还有骨筷、象牙筷等。一般来说，木质的筷子较为轻便，但是容易弯曲，不很耐用，而且因为吸水性较强，极易将细菌随同卤味或洗洁精等吸入筷子内。
与此相比，竹筷子不易弯曲，也不易吸入细菌等物质。骨筷，被中医认为具有一定的保健作用。
另外市场上的油漆筷子应该引起特别的注意，因为这种筷子上涂的油漆中含有铅、铬等有毒物质，最好不要使用。
可见，筷子的选择与健康紧密相关，是个不容忽视的细节。在清洗方面，多数家庭洗筷子的时候，并不是一双双慢慢地清洗，而是整把一起搓洗，因为筷子表面不是完全光滑的，所以这样是很难彻底把筷子洗干净的。筷子上如果有防滑凹槽的，洗过之后最好用干布擦干净。即使洗得够细致，如果长时间不换筷子，也很容易会引发伤寒、痢疾等疾病。
所以，要防止筷子传播疾病，最好的办法是用消毒柜消毒。当然，消毒柜也要定期的消毒。
贴心小语
筷子不是永久性不磨损性物品，至少应该半年更换一次，这样才能更好地保证健康。
166.炊具藏毒
俗话说:病从口入。一般人理解都是食物吃到嘴里。而事实上很多时候，家里的炊具才是“罪魁祸首”。来看看我们常用的炊具，有锅、铲、饭勺、汤勺以及打蛋器、食品夹、冰淇淋器、印模等等。
日常生活中，要清洗这些炊具，常用方法是在洗洁精稀释液中，用抹布、清洁球或刷子，清除这些炊具表面的油腻或食物残渣。而对于一些竹制或木制的炊具，还得注意刮除其丝丝缝缝中可能嵌入的残垢，然后用冲洗式温水冲洗干净。此外，家庭炊具消毒的常用方法有煮沸消毒法、电子消毒柜消毒法等。
在这些消毒的方法中，相比较而言，煮沸消毒法适于能浸没于锅里的较小炊具，比较常见也比较适用。但是不管用哪一种消毒方法，在对炊具清洗并消毒后，要放置于固定的清洁架或橱柜里，以防清洗消毒前功尽弃，全过程的清洁才是真正的清洁。
在炊具的清理和厨房辅助性设施的清洁保养上，也是有一定的小窍门的，只要我们留心观察生活就没有什么不能防范的。比如:如果厨房里的木器上积满了油垢，我们就可以用漂白粉加水涂刷在油污表面，第二天用清水冲干净;也可在水中加些食醋擦拭木器家具，后者适于油污较少的木器;如果是搪瓷器皿，就可用刷子蘸少许牙膏擦拭，效果很好;菜刀是利用率较高的炊具。菜刀生锈，可用土豆片或萝卜片沾少许细沙擦洗，锈即可去掉。
厨房中，最容易藏污纳垢的就是煤气灶和抽油烟机。煤气灶表面的油垢，可用煮面条后剩下的热汤涂在其表面，过一会儿用布擦拭，再用水冲净。抽油烟机的油污很多，也很顽固，最好请专业的清洁人员拆卸之后清洗，这样才能由内而外地彻底清除污垢。
贴心小语
健康的饮食习惯，卫生的饮食环境才能保证炊具病毒的远离。
167.选好被单更健康
健康很多时候就蕴藏在生活的细节中，比如说平时我们选用的床单颜色，对我们的健康也有着重要的影响。
色彩的搭配对人的心情和健康有着密不可分的关系。比如，在紫色墙壁的屋里人更容易安睡;新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈色彩的床罩，为房间增添喜庆气氛，等等。倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床罩，以利于血压下降、脉搏恢复正常。情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床罩，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床罩的颜色应以淡雅的色彩居多。
另外，春夏两季，气温相对高些，床罩的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料;而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床罩的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较厚的面料。这些都是对身体有益的选择。
贴心小语
床单是与身体密切接触的物品，所以在选择上应该分外地仔细。
168.不用白纸包食物
在塑料袋逐渐被替代的现在，布袋虽然环保，质地也好，但是很多小的东西却找不到合适的容器。于是，不少人开始用白纸包裹物品。一则为了省事，减少麻烦，二则觉得白纸很卫生，即使包吃的东西也没有什么，殊不知这样的习惯很不卫生，也会影响人的身体健康。
这是因为白纸在生产过程中，加用了漂白剂及带腐蚀作用的化工原料，纸浆虽经过冲洗过滤，仍含化学成分，会污染食物。
此外，用报纸来包食品则更不可取，因为印刷报纸时，会使用许多油墨及其他有毒物质，对人体危害极大。这就是为什么，我们买来报纸看完之后，手指可能会有灰乎乎的印记的原因，这就是印墨的掉落。而且，其中的二氧基类化合物是仅次于钚的烈性毒物，能导致肝癌和不育症。这点也许是出乎很多人意料的事情，但确是事实。
另外，用卫生纸擦拭餐具水果也是不科学的。许多卫生纸消毒并不过关，即使消毒较好的品牌产品，在摆放过程中也容易被污染。用这样的卫生纸来擦拭碗筷或水果，并不能将物品擦拭于净，反而还会在擦拭的过程中带来更多的病菌。毕竟很多卫生纸都是再造纸，在这个过程中形状可以被改变，但是细菌未必被消灭，所以不要被表面的光滑干净所误导。只能说，处理得比较好的卫生纸只要不接触食用品，只做卫生用品使用对人体是没有什么危害的。
贴心小语
纸和人一样也是要各司其职的，互相混用是不可取的。
169.洗发烫发禁忌
每个人都有追求美丽与时尚的权利。在美容日渐盛行的今天，越来越多的人选择了烫发。
在烫发的过程中难免会使到一种叫做冷烫精的用品。殊不知，这个常用的物品确实存在着危险。在用冷烫精烫发时，千万要注意不能让它溅入眼内，否则会伤害眼睛。因为冷烫精为强碱性物质，其重要成分是硫代乙醇酸铵，一旦溅入眼内就会使眼组织的蛋白质成分变性，脂肪组织发生皂化作用，原来透明的角膜会变得浑浊，并且留下白斑，黑眼球变成白色，轻的会灼伤眼膜，重的会造成眼球萎缩或失明。
所以为了防止冷烫精进入眼内，卷发时可以先用一个毛巾围在额头上待冷烫精渗入头发后，再把毛巾取下来，万一有部分溅入，要立即用自来水冲洗，然后再去医院求治。
另外，洗发水的主要成分是阴离子表面活性剂。还含有咪唑啉、甜菜碱等两性表面活性剂，多添加有香精、色素。毒性:所含成分多为低毒或无毒物质，一般剂量对人体无明显的毒副作用，高浓度对皮肤黏膜有一定的刺激性。敏感个体可出现哮喘或皮肤过敏。中毒表现:眼睛接触高浓度香波液可产生刺激作用;误食大量洗发水后可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状;部分接触者可引起皮肤过敏或哮喘。
贴心小语
任何化学物品都是对头发有一定侵害的，为了长远的健康，不提倡染发烫发。
170.红唇之毒
艳丽的口红是女人魅力的标志。也许一个女孩没有成套的化妆品和保养品，但是至少会有一支口红。口红是女性化妆品中最重要的装饰品，几乎每个女性都有自己钟爱的口红，但是它却属于不可以多用的东西。
虽然美丽无比，但是由于现今的口红市场，大多是用红色粉末的酸性石红作为染料，而这种色素本身就是一种对人体有害的色素。口红中还含有羊毛脂，是从洗涤羊毛的废液中提取回收的，它能渗入人体皮肤，还能吸附空气中的尘埃，各种金属分子和病原微生物，这些东西既可以引起过敏反应又可以通过进食和唾液作用随口红进入口腔，引起慢性中毒。
如果发生过敏，嘴唇就会出现红肿、灼烧感、瘙痒、干裂能症状。女性在进食和说话时最好把口红擦去。家居时候最好不要化妆，好给唇部一个休息的时间，而且所谓的无色唇膏也不是说就对人体完全无害的，长期使用一样会对健康不利。
和口红一样，美容唇膏中含有的煤焦油本身就具有致癌作用，长久使用一样会对肝脏和肾脏产生毒性作用。
贴心小语
无论口红还是唇膏都不要涂得又满又厚，这样想不吃“红唇之毒”也不可能了。
171.孕产妇忌用风油精
风油精是夏季人们随身携带的物品。小小一瓶却能使人从痒痒中解脱出来，换得清爽感受。但是值得指出的是，它的主要成分之一——樟脑，是具有一定的毒性作用的。
据药理研究分析表明，风油精所含的樟脑进入人体之后，一般正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之相结合，使其变成无毒物质，然后随小便一起排出体外，所以，不会发生不良反应。然而由于生理上的变化，孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低，若过多地使用风油精，樟脑就会作用于胎儿，严重者可导致胎儿死亡，引起流产。
在刚出生的新生儿体内也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，产妇如果大量地使用风油精，樟脑就会随着气味透过新生儿娇嫩的皮肤和粘膜渗入血液之中，引起婴儿黄疸症。
由此可见，风油精对于孕妇和婴儿而言等同于杀手。
贴心小语
薄荷、樟脑、藏红花这些都是孕妇忌用的物品。
172.汽车装饰毒害
现在，随着生活水平的逐步提高。拥有私家车的人越来越多了。生活条件的改善当然是值得高兴的事情，但是不知您是否注意到了，汽车各种零部件和各种内装饰材料中都含有的毒害。
这些有毒有害物质会导致乘车人头晕、恶心，甚至引发呼吸系统、消化系统以及神经系统多方面疾病，在空调开启、车窗关闭的情况下，不少人会出现头晕、困倦感，危害人体健康。经研究表明，在众多的车内材料内，甲醛释放量、有机物散发、冷凝组分是必须有一个合理的限制的，不然就会对人体健康造成危害。尤其是对于司机而言，长期地在车内，受的侵害会比一般人高出2到3倍。
贴心小语
好车还要配相对自然的配饰才能营造一个真正舒适的乘车环境。
173.残留洗衣粉的毒害
生活中，不少人认为洗衣粉是万能的。
洗衣服、洗瓜果、洗蔬菜、洗餐具、擦家具地板，绝对肯定了它的去污、消毒、杀菌的作用。殊不知，这样可能导致洗衣粉进入人体。
事实证明，皮肤长期直接接触碱性洗衣粉，会使皮肤表面的弱酸环境遭到破坏，其抑制细菌生长的作用也会消失，容易导致皮肤瘙痒，甚至引起过敏性皮炎等症状，或在皮肤上留下色素沉着。
所以千万别用洗衣粉洗头发，或长期接触皮肤，如果手洗衣物时，最好用肥皂。而且，长期接触大剂量的洗衣粉会导致肝脏和神经功能受损，并引发癌症，即使进入体内的洗衣粉数量十分微小，也会引起毒害。
我们的日常生活当中，免不了购买和使用各种消毒产品，但是这些杀菌产品反而会令你免疫力下降，让你更容易被疾病侵袭。原因是这些杀菌产品在杀灭有害病菌的同时也将有益病菌一并杀灭了，而许多有益细菌是一道健康的防护墙。所以，最好的最彻底的方法就是养成良好的生活习惯，不给细菌以滋生的机会，这样就不会不得已地选择“双面性”的消毒产品了。学会关爱自己就是最大的健康屏障。
贴心小语
在用洗衣粉洗衣物时，最好戴上胶皮手套，这样可以防止洗衣粉对皮肤的伤害。
174.美白引起汞中毒
现在，有不少女孩子因脸上长青春痘，出现了痘痕去美容院做美容，用了美白产品后，最初皮肤有了明显改善，但不久就出现了视力模糊、记忆力减退、腿疼等症状，甚至有时候夜里经常会疼醒，不得不住院接受治疗。
这是为什么呢?原来都是美容惹的祸。现在的美白化妆品，汞含量大多超标。
汞在常温下是唯一的液态金属，易蒸发。气温在0摄氏度，汞就开始蒸发了，而且气温越高，蒸发越快、越多。在进行这种美白疗程时，美容师先用专用的痘针将其脸上的痘痘挑破，然后再涂上美白霜，通过蒸汽促进吸收，而汞就是通过这种方式进入机体的。汞可以对真皮细胞黑色素起到抑制作用，达到美白效果，但是对人体有害。
金属汞主要以蒸汽形式经呼吸道进入体内，不易通过消化道吸收，完整的皮肤基本上不吸收汞，但皮肤破损及溃烂时对汞吸收量会较多。汞中毒后会影响到全身多个器官，可以出现头晕、头痛、倦怠、手抖及全身衰弱等，还可以出现呼吸系统、消化系统、泌尿系统及皮肤的症状。
可见，仅从安全系数上出发，自然美永远都是最美的。即使有青春痘，也正是年轻与活力的体现。
贴心小证
美丽也是有正确方法的，不管任何时候健康都是摆在美丽之前的。
175.家庭用品中的化学毒害
这里的家庭用品主要指的是空气清新剂、除臭剂和樟脑丸。它们的主要成分是对二氯苯，这是一种很有毒性的物质，应引起人们的注意。
从毒性上而言:对二氯苯、萘和樟脑对人的皮肤、黏膜均有刺激作用。对二氯苯:在小剂量时毒性极低，主要引起肝脏的损害。
樟脑:成人口服2克樟脑可引起中毒，表现为中枢神经系统有兴奋作用。萘:毒性较大，吸收极快，对血细胞和肾脏有较大的毒性，儿童口服一粒以萘为原料的樟脑丸可出现溶血，摄入致死剂量约为2克，易出现萘中毒。
上面物质中毒之后一般会出现皮肤、黏膜的刺激症状。误食了以对二氯苯为主要成分的樟脑丸会有轻度黏膜刺激症状，有恶心、呕吐、腹痛等，可出现过敏性皮炎和鼻炎。误食以萘为主要成分的樟脑丸表现为恶心、呕吐、腹泻、贫血、黄疸、血尿等症状，严重者还有轻度昏迷。
有毒物质一旦接触皮肤，就要立即用肥皂和凉水彻底清洗。口服者可口服催吐药物或人工催吐，2小时内不要吃含脂肪高的食物。不管怎样，最好及时到医院治疗。
贴心小语
家里有慢性肝炎或者乙肝携带者，忌用清新剂。
176.香水有毒
有句话说:一款香水一种女人。香水带给人的迷幻和魅力是神奇。颜色不同，功能不同，外包装都是缤纷各异的，但是不要简单地一味地选择那些香水，认为越香的越好，很多刺鼻的香水正是劣质产品的特征。
不过，即使再好的香水也都是化学成分的代言品，接触过多都会中毒。香水的主要成分是乙醇和少量香料，如果误食或者长时间浸在过于香浓的环境里都可引起乙醇中毒。
一般的中毒者会出现恶心、头痛、无力等症状，或者出现注意力、视力减退，反应迟钝、语无伦次、嗜睡，甚至昏迷，这时呼出气有酒精味。这是因为血中乙醇浓度超过一定水平时发生了呼吸抑制，会发生心力衰竭致死。一般来说，在中毒1小时内未呕吐者，可引吐或者洗胃，亦可灌入活性炭悬液，必要时可进行血液透析。
贴心小语
对一般中毒者，应卧床休息，适当保暖，以防受凉，可饮咖啡或柠檬汁等。
177.忌用大补药掺酒
生活中，人们总是认为年老体弱或病后体虚的人，应当多多进补。于是不管亲朋还是好友都送一些补药。出发点当然是好的，东西也还是好东西，只不过在服用的对象和方式上要格外的注意，才可能达到良好的效果。比如，把药掺在酒里喝，对身体的危害就很大。
大补药的主要成分是人参、鹿茸、三七等，每种大补药均以两种以上药物混合制剂。药理的主要作用是强心提神、补精益髓、活血助阳。大补药属于大热性质，如果再掺入酒，就会使得体内热上加热，迅速产生心动过速、头昏脑胀等症状，甚至出现周身震颤、狂躁不安、喉部**，更严重的会出现粘膜出血、心脑栓塞以致危及生命。
另外，大补药掺酒后，会使药中某些成分被破坏或转为毒性物质，喝后对身体的危害也较大，所以，服用补药不能掺酒。
贴心小语
补药适量适时适人才不会把补药变成毒药。
178.感冒药忌混用
感冒药是家庭常备的一种药，但是这并不等于这是一种可以随便吃的药。记住，药没有随便吃的。感冒是要吃感冒药，但也是要讲究方式和用量的，不然一个小感冒就容易引发大的病患。
家里如果有人患感冒，还同时服用好几种感冒药。结果混用这些药之后，感冒并没有立即治愈，甚至还引起了不良反应。现在常用的感冒药大部分组成类似，作用也大同小异，虽然能减轻感冒症状，但是西药的快速疗效只治标不治本，混用就更不可取了。
这类药物的广泛和反复合用等于加大剂量，引起副作用的危险性增大。临床多数病例证明，混用多种药物后，感冒患者除了引起嗜睡、注意力不集中等现象外，甚至还诱发了某些血液疾病(如再生障碍性贫血)、皮疹及其他严重特异性反应。还会加重高血压和冠心病的症状。
感冒药，不单单是人们简单地认为那样只针对感冒，药物的吸收和影响往往是在其他身体部位的，常见的有肠胃和肝脏。所以，不要忽视连带影响，药是对病的，没有病或者挺一下就可以过去的时候不要轻易吃药。自身的免疫力也是有作用的。
贴心小语
在冬季，治疗感冒要选用一种感冒药短期应用，以减轻病症为宜，忌混用多种药物。
179.华丽饰品——魅力之毒
金属首饰，尤其是金银首饰，配上好的宝石确实能够增加个人气质，增加一份美丽。不过，佩戴首饰也是有讲究的，并非越多越好，怎么戴都随意。倘若随便佩戴，身体健康是肯定会受到损伤的，甚至中毒。那么，都有哪些情况下会影响到我们的身体健康呢?
首先，最常见的就是合金制品。现在许多漂亮的首饰都是由合金做的，这些首饰价格低廉，但佩戴的效果非常好，因此很受年轻女性的喜欢，很多女孩佩戴最多的就是合金项链。但也正因如此，才有毒害。要知道，除了纯金的首饰之外，大部分首饰多掺有铬和镍，而合金对皮肤有一定的刺激性，可使皮肤发红瘙痒，严重的还会出现红肿、糜烂、渗液，甚至形成湿疹，长期佩戴这种合金项链，对身体有害。因此，忌久戴合金项链。
其次，长久佩戴宝石饰物也会产生危险。在这个问题上可能争议会很多，那就是一些选购货真价实宝石的人，尽管身价百倍的宝石是身份的象征，然而在这昂贵饰品的背后，却隐藏着一个致命杀机。要知道，大凡天然宝石都会或多或少地有一些辐射的。而据专家研究，宝石含有强烈的辐射，宝石所具有的绚丽色彩及炫目光辉，是在几百万年的地质活动中，缓缓地受到地壳放射的强射线影响而形成的。因此这绝对不是耸人听闻，而是实事求是。宝石的耀眼光辉可以彰显一个人的品位和气质，但是在必要的场合佩戴就好，为了自身的健康考虑还是不宜长久戴在身上的。
最后，需要注意的还有手上的戒指。手是经常从事劳动的部位，接触的东西很多，每天要从事各种各样的工作，会接触带有各种病菌的物品，大量的病菌会沾在人们的手上戴的戒指上，细菌、戒指、食品三者相混合就会对人的身体造成危害。如果人们手上戴有戒指，特别是在那些雕花戒指的缝隙里，很容易成为各种病菌的藏身之处。人们在接触熟食品时，手和戒指上的病菌就会沾到熟食上。虽然人们大多都会洗手，但是在人们接触熟食时，手上的细菌尤其是戒指上的细菌还是会粘带到熟食上，对食物造成污染，人吃了受污染的食品就会造成食物中毒，导致各种疾病，对人体健康造成危害。
所以，人们在接触各种熟食的时候还是应该把戒指拿掉，将手洗干净为好。戴着戒指洗手是没有用的，即使事先洗过手，但戒指边缘、缝隙和内侧等处隐藏的病菌是很难洗净的，仍然会对熟食造成污染。人吃了污染过的熟食品，往往会引起食物中毒，导致各种疾病，对人的身体健康造成危害。所以，人们在接触各种熟食品时，还是应该把戒指摘掉、将手洗净。
由此可见，金属首饰也并非可以随便佩戴的。当然偶尔戴戴对身体也不会造成什么太大损伤的，怕就怕爱美的您抱住首饰不放，置健康于不顾，在美丽和健康之间做出错误的选择。
贴心小语
健康才是真正的美丽，饰品的价值只是其中的一部分，真正耀眼的不是钻石而是你自己。
180.眼镜乱戴害处多
眼镜作为一种护眼、护视力的工具一直都很受人们的关注。近视镜、太阳镜、老花镜……种类多多，作用各异。夏季人们为了防止强光灼伤眼睛，或者过多的紫外线伤害皮肤，都会选择一款酷酷的太阳镜;患有近视的朋友，会选择一款矫正视力的近视镜;老年眼花的朋友，也常会选择一款合适的老花镜，来增强可视度。然而眼镜是不能乱戴的，乱戴不但起不到保护眼睛的作用，反而还会伤害眼睛，甚至造成失明。
近视镜和老花镜多由专业的验光人员配镜，只要操作规范，基本上不会存在什么大的问题，问题较多的是太阳镜。
一般说，短时间佩戴有色眼镜或变色镜，并无多大害处。但是，若长期佩戴有色眼镜，却是有毒害的。这是因为，不同颜色的镜片吸收的光区多有不同，长期佩戴有色眼镜，会使人的视觉敏锐度下降、视物模糊、眼睛疲劳、头晕、眼花等。另外，更不要佩戴一些塑料镜片制作的有色眼镜，因为塑料制作的眼镜，无论从屈光度还是光学原理，都是无法达到平镜标准的。也就是说，塑料制的有色眼镜都有“度数”，而且极不规范，可以说经常佩戴会导致视力下降，甚至会出现斜眼等症状。
另外，蓝色太阳镜会对眼睛的健康造成损害。这是因为，一方面，蓝光的波长很短，人眼在蓝色光线中视野范围最小，看东西并不清楚;另一方面，蓝色是最接近紫外线的颜色，同紫外线一样，对视神经不利，容易对眼睛造成损伤。在临**，许多视神经疾病都被证实与蓝色光线有关。专家强调，除了蓝色镜片眼镜外，目前市面上流行的带蓝色条纹的彩色隐形眼镜同样会危害眼睛健康，选择时应该谨慎。还有就是人们常常在选购水晶眼镜时存在误区。有人认为水晶眼镜既可以养目，又能够保护眼睛，是最好的眼镜品种，比光学眼镜有更多的优点，其实，这是一种错误的认识。专家研究证明，水晶眼镜不是光学眼镜，对眼睛不仅无益，而且有害。这是因为水晶眼镜阻挡不了紫外线及红外线进入眼内，同时，它是造成白内障的诱发因素之一。由于水晶体价格比较高，可以获得更多的经济效益，所以眼镜店常过分宣扬水晶眼镜舒适、清凉、护目，而忽略了眼镜与眼睛的生理关系。
所以说，在挑选眼镜的问题上，大家要有一定的分辨能力，不能盲目地听信宣传介绍，而是要尊重眼睛的自我感受，一旦佩戴过程中感觉不适一定要先摘下来，以免引起更大的伤害。
贴心小语
心灵之窗更需要用心去关怀，失去它就等于失去一半的世界。
181.手机使用讲究多
在通讯日益便捷的今天，人人一部手机已经不是梦想。手机的普及增进了人与人的沟通和了解，带来的好处自然不必多说。但是手机的本质就是一个信息发送器，它是具有电磁辐射的，而这种电磁辐射对人体各系统都可能造成不可逆转的损伤。
比如，长期受到电磁辐射的影响，人体细胞的防御系统就会受到干扰和破坏，进而引发癌症。由于接打电话时难免把手机贴近脑部耳畔，所以辐射特别对脑细胞生长与发育的负面影响更大，诱发脑瘤的概率极大。一般说来在打出电话，对方尚未接听的时候，手机的辐射最大，这个时候更要注意，尽量远离脑畔。而手机挂在胸口处，位置靠近心脏，对心脏的负面影响更加直接，还能破坏内分泌功能，造成月经紊乱，影响生育能力。对乳母，会影响哺乳功能的正常，对孕妇的影响尤其严重，手机的电磁辐射对胎儿骨骼细胞有严重影响，可使胎儿骨骼发生缺陷，导致畸形。所以，女士千万不要将手机当成饰物挂在胸前。
手机在具备了基本功能之后，外形也更加的多样化，但是不论多么漂亮的手机，它的身份也不会由通讯设备变成饰品，这是具有本质不同的两类事物，一旦混淆就容易造成不必要的麻烦、困扰甚至危害。
手机给我们的生活带来的便利当然不必多提，但是也正因为手机的大规模普及，也给一些人带来了健康隐患。
手机在使用者大脑周围产生的电磁波，是空间电磁波的4~6倍，少数劣质手机更可能超出百倍，会使眼球晶状体温度上升、出现水肿，加重白内障患者的病情，还有诱发癫痫病的可能。
实验证明，手机电磁波可使心电图发生异常，因此心脏不好的人慎用。而且长期使用手机，还有可能加重失眠、健忘、多梦、头晕、头痛、易怒等神经衰弱症状。
另外就是老幼妇(孕妇)孺都不适合使用手机。孕妇妊娠早期是胚胎组织分化、发育的重要时期，此时的胎儿最易受内部、外部环境的影响。严重的电磁波辐射除了有致畸作用之外，还可能导致产妇内分泌紊乱，影响泌乳。手机辐射会影响少儿大脑发育，严重的会诱发脑瘤。
电磁波会妨碍老年人大脑功能的正常发挥。
有人说，经常打手机或者使用手机不当同样会带来健康隐患，这是有道理的。
研究表明手机辐射会带来很多其他伤害，包括男性功能。最新医学研究表明，每天使用手机超过4小时的男性，不仅**数量会减少，而且质量也较差，生育能力会下降。
另外对神经系统及内脏也有不小伤害。实验已证实，手机微波对含有水分越多的器官，伤害越大。因此长期使用手机会对人体的神经系统、心脏和眼睛有所影响。
因此，人们应该对辐射所产生的日积月累的影响有所警惕。为此，要从生活中的一些细节做起，减少手机辐射对健康的损害。
佩戴手机较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话;许多人当手机信号变弱时，还会本能地将手机尽量贴近耳朵，这很不可取，根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大，此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。现在的人们已经逐渐用耳机直接来接打电话了，从防电磁辐射对大脑损伤来说，这就是一种非常不错的做法。
研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机。如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。
一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应多为自己的健康着想，慎打手机。
贴心小语
手机不要靠近心脏，即使上衣口袋是空的也不要用来装手机;保护心脑，远离辐射。
