若清一清思想中的垃圾，可能会有下面的情况：
①没有理想、没有方向、没有热忱，生活在可有可无的环境的心态；
②毅力不够，做事没有规律、懒惰、不负责、不守时，给自己找借口，逃避现实；
③只知幻想不做行动；不肯努力只求不劳而获；
④顽固，与他人之间的关系处得不好或不会处理；
⑤自卑、缺乏自信、没有勇气、认为自己什么都不能做，不相信自己的能力；
⑥对于金钱要求太多，不会好好的利用，贪得无厌、吝啬或浪费。
你的生活浑浑噩噩、烦燥等等不好的现象都来自于这六种垃圾。这使你的人生、事业黑暗了起来。这种消极的心态，阻碍你正确思维的发挥，阻碍你走向成功之路，阻碍你美好的人生，阻碍你正确地看世界，阻碍你付出行动，阻碍你一切积极的心态的发挥。
是否有过不知何去何从的感觉？是否曾觉得人生没有意义，是否想过放弃现在的学业或工作，是否……这些都是来自于消极的心态。
消极的心态会使你用有色眼睛看世界、看人、看事情，而且都是最坏的一面，这使你在付出行动之前就失败了，在你的思想里就失败了，使你根本就没有勇气去付出行动。而且一碰到新的概念也会开始怀疑否定。不论它是好的还是坏的，往往都会这么想。
“这个根本就不行”“从前都没做过这样的事情”。“现在还不是时候”“我觉得这不是我的责任，我也不认为我能够做到。”
消极的心态阻碍了你的积极进取。我们要乐观，把事情往好的方面去想，我们要抱着积极的心态，并付出积极的行动，这方能激发你创造力。你的学习的进步，你的工作的好坏，运动员的成绩都会受到心态的影响，而且有时它也会起到决定性的作用，一个学生没有积极的心态课就不能上好， 一个人工作没有积极向上的心态他永远不会得到提升。一个运动员只有在最佳的心态上方能得到超强的成绩。
很多人都说英语难学，这其中最难的就是记英语单词，而且很多人都记不好它，这不是因为记忆力比他人差，而是心态不够好，记单词时若集中精神把精力都投入在那里，若进入到了最佳心态，那么很快便能记住，再加上持之以恒那么你就能记的很牢，这样一来以后在记单词便不会觉得太难。记其他的东西也是一样的。
“他的心怎样思量，他的为人就是怎样”这是历史上最明智的统治者，所罗门国王在“圣经”中所说的。的确如此，人与人之间的差距，不同人的不同人生，不同人的不同命运，不同人的不同程度的成功或失败时大都受到了 “心态”的影响，更大胆的说法是，心态决定这些，下面是能做到积极心态的一些建议。
1、要有健康的心态；
2、学会对他人微笑，学会对自己微笑，学会常微笑；
3、要有善良的心理，懂得知恩图报；
4、学会赞扬他人，学会鼓励他人；
5、要勇于去尝试新的工作，包括新的概念；
6、不要为小事而烦燥，要时常保持快乐的心情；
7、要有奉献精神；
8、要让他人看到你，感觉到你，承认你的存在；
9、要用自己最好的一面去面对你自己面对他人；
10、要自信，相信自己，有自知之明，学会激发自己；
人们不可能有没有想过的成就。也就是说相信会有什么样的结果，就可能会有什么样的结果。若你不想追求某些方面，那么那些永远不会属于你。对一个有消极心态的人来说一切是灰色的，你对现在不满，就会对将来没有信心，感到失望。在他们的眼中半满的水杯永远是半空的，他们认为自己永远比不过他人，他们感觉自己什么事都做不好，就因为这消极的心态他们否认了自己，否认了世界。
人生的成功与否，一切的关键都在于我们的心态，积极心态是成功的来源，消极心态是失败的根源。积极心态使你克服困难、挫折，保持愉快的心情，使你有动力。而消极的心态则相反。行动重要，更重要的是自身要拥有积极的心态。
