对于大多数人来说，要想保持容貌年轻，就要注意保持皮肤的柔美。人容颜衰老的快慢并不取决于年龄的大小，而是取决于怎样保护皮肤。大多数人的皮肤之所以不可避免地要逐渐老化，其主要原因之一就是个人生活习惯不好。
吸烟：吸烟成瘾者，其眼外角皱纹和面部皱纹都会过早地呈现出来。这是因为香烟中的尼古丁等有害物质，对皮肤毛细血管有破坏作用，影响了皮肤的血液循环，造成营养障碍，加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了血红蛋白的带氧功能，造成皮肤缺氧。
单侧咀嚼食物：单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颌骨、颌咀嚼肌、表情肌等缺少生理性的功能刺激，久而久之会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，面部左右不对称。
舔嘴唇：有的人习惯在看书时舔嘴唇，特别冬天干燥时总以为湿润了嘴唇就不会裂口，其实不然。因为口腔里唾液腺分泌的唾液，可以滋润口腔和消化食物。唾液中含有的淀粉酶等物质比较粘稠，添在嘴唇上，水分蒸发了，淀粉酶却粘在嘴唇上，因而会使原本就干燥的嘴唇干燥得更厉害，甚至造成嘴唇破裂流血，引起感染化脓。另一方面，面部肌肉老是处于舔嘴唇的状态，嘴角上就容易产生皱纹。
表情太丰富：脸部是由24条随意肌构成，正确的脸部运动，有助于维持血管、神经末梢、脂肪组织以及皮肤的正常健康状态。如果面部表情过于丰富，经常紧锁双眉、挤眉弄眼、大笑特笑，额部、眼周的肌肉长期受到挤压，血液循环减少，皮肤弹性减退，额部、眉头间、眼角周围就会形成皱纹。
眯眼睛：眼睛四周的皮肤比较薄弱、细嫩，皮脂、汗腺的分泌量也相对少些，因而此处的皮肤最容易受损。但有的近视眼害怕戴眼镜影响了自己的容颜美，只好在看东西时眯着眼睛，久而久之，眼角上就留下了皱纹。
睡前不卸妆：皮肤的呼吸对美容有重要作用。皮肤所需的氧气大部分是血液供给的，但皮肤从空气中直接吸收的氧气占身体需氧量的2．5％，同时呼出3％的二氧化碳废气。然而，有些人不给皮肤呼吸的机会，日夜都擦上厚厚的化妆品、美容霜，妨碍皮肤呼吸。一些油性浓的和粉质化妆品甚至完全将毛孔堵塞，这样就会造成内外呼吸不利，血氧供应不足，以致皮肤变粗糙，失去光泽或生出斑点。因此，晚上临睡前一定要将脸洗干净，切莫让化妆品把皮肤给“憋死”了。即使是干性皮肤要滋润皮肤，也只能选用含水分较多的清稀乳霜，油性、中性皮肤则无需搽用任何护肤品。
睡姿不当：睡姿对面部、头部有影响。习惯仰睡的人，一般面部呈扁平形，后脑勺偏扁圆形，连两只耳朵也比一般人外张得厉害。而习惯朝一个方向侧睡的人，面部则明显不对称后脑勺凸出。最新研究成果表明，真正能减少或消除面部皱纹的方法，不是种类繁多的化妆品，而是正确的睡眠姿势。只要坚持仰面睡觉，而不是侧着睡，面部皱纹就会逐渐消失。如果不用枕头睡觉效果会更好。因为当一个人仰面睡觉时，面部肌肉呈放松状态，而侧或趴着睡时，面部皮肤就会绷紧。如果枕头太高，头部就会下滑，时间久了就会出现双下巴。
