忧愁就像是一株毒草，它吞噬着你的心灵，侵害着你的人生。摆脱消极的忧愁，重新找回自己那颗幸福快乐的心。
铁匠的铁条
亚伯拉罕·林肯曾说过一个非常动人的故事。有个铁匠把一根长长的铁条插进炭火中烧得通红，然后放在铁砧上敲打，希望把它打成一把锋利的剑。但打成之后，他觉得很不满意，又把剑送进炭火中少的透红，取出后再打扁一点，希望塔能作种花的工具，但结果亦不如他意。就这样，他反复把铁条打造成各种工具，却全都失败。最后，他送炭火中拿出火红的铁条，茫茫然不知道如何处理。在无计可施的情形下，他把铁条插入水桶中，在一阵嘶嘶声响后说：
“唉！起码我也能用跟铁条弄出嘶嘶的声音。”
奥格·曼狄诺说：“如果我们都有故事中铁匠的心胸，还有什么失败和挫折能够伤害我们呢？”
思路总结：做一件事的结果固然重要，但是如果结果是失败的，请不要以消极的情绪看待它，这样只会让你变得忧愁烦闷。在这个故事中，铁匠最后说“起码我也能用跟铁条弄出嘶嘶的声音”，这种积极的心态，是我们需要学习的。
烂苹果换金币
安徒生有一则名为《老头子总是不会错》的童话故事：
乡村有一对清贫的老夫妇，有一天他们想把家中唯一值点钱的一匹马拉到市场上去换点更有用的东西。老头牵着马去赶集了，他先与人换的一头母牛，有用母牛去换了一只羊，再用羊换来一只肥鹅，又把鹅换了母鸡，最后用母鸡换了别人的一口袋烂苹果。
在每次交换中，他都想给老伴一个惊喜。
当他扛着大袋子来到一家小酒店歇息时，遇上两个英国人。闲聊中他谈了自己赶集的经过，两个英国人听后哈哈大笑，说他回去准得挨老婆子一顿揍。老头子近坚称对不会。英国人就用一袋金币打赌，二人于是一起回到老头子的家中。
老太婆见到老头子回来了，非常高兴，他兴奋地听着老头子讲赶集的经过。每听老头子讲到用一种东西换了另一种东西时，她都充满了对老头的钦佩。
她嘴里不时地说着：“哦，我们有牛奶了！”
“羊奶也同样好喝。”
“哦，鹅毛多漂亮”！
“哦，我们有鸡蛋吃了！”
最后听到老头子背回一带已经开始腐烂的苹果时，她同样没有生气，大声地说：“我们今晚就可以吃到苹果馅饼了！”
结果，英国人输掉了一袋金币。
思路总结：不管是用高级的换了低级的，还是用昂贵的换了廉价的，都应该品味其中的乐趣，每个不同的物品都会带给人不同的感受。不要因换的不好而埋怨惋惜，这样就会有意外收获！
学习“乐天派”
在能力所及之处，以诚挚的态度付出自己的关心，那么，我们就能为自己开拓一条幸福的捷径。
有一种人被称为“乐天派”，总是抱持着“天塌下来还有高的人顶着”的态度生活。
还有一种人无疑就是古代的“杞人”，别人只想一个问题，他可要想到１００多个去了，成天把自己搞得紧张兮兮的。
你想成为哪种人呢？答案是很明显的，快乐的生活和悲愁的生活比起来，还是快乐的生活来得吸引人。
记得曾有这样一则古老的寓言。
在一个春光明媚的早晨，一只漂亮的鸟儿站在随风摆动的树枝上放声歌唱，树林里到处**着她甜美的歌声。
一只田鼠正在树底下的草皮里掘洞，把他鼻子从草皮底下伸出来，大声喊道：“闭上你的嘴，为什么要发出这种可怕的声音？”
歌唱的鸟儿回答说：“喔，田鼠先生，我总是忍不住要歌唱。你看，空气是多么新鲜，春天是多么美好，树叶绿得多么可爱，阳光是多么灿烂，世界是多么可爱，我的心中充满了甜蜜的歌儿，我无法不歌唱。”
“是吗？”田鼠睁大眼睛，不解地问道，“这个世界美丽可爱吗？这根本不可能，你完全是胡扯！世界上的任何事情都是毫无意义的，我已经在这儿生活了这么多年，我了解得很清楚。我曾经从各个方向挖掘，我不停地挖啊挖啊，但是，我可以告诉你，我只发现了两样东西，也就是草根和蚯蚓。再没有发现过其他东西，真的，没有任何可爱的东西。”
快活的鸟儿反驳说：“田鼠先生，你自己上来看看吧。从草皮底下爬上来，到阳光中来吧。你上来看看太阳，看看森林，看看这美丽可爱的世界，呼吸一下新鲜空气。要是这样，你也会忍不住感动得流泪。上来吧，让我们一起放声歌唱！”
只是眼光投射的方向不同，竟能有如此大的差异，显然，快活的鸟儿和迷惑的田鼠代表了乐观主义和悲观主义两种不同的生活态度。
如果老是把不快乐的念头放在自己的想法里，人生真的很难快乐起来，还不如在绝望的时候认真地问问自己：“真的有这么糟吗？”
在绝处中寻找生机，才能体会到生命的可爱之处。
思路总结：从发生的事件中寻找好的一面并不是自欺欺人，而是试着让自己跳脱不好的情况的一种推力。如果你重视个人成长，你就会把握每个机会，因为无论在哪一种情况下，你几乎都能有所学习。
以正面的观点来面对生命中的种种困境，其实能够帮助我们走出悲愁集结而成的迷宫，看见晴亮的蓝天，呼吸快乐的空气。
国会议员的独白
艾尔默·汤玛士，年轻时家中很穷，但他后来却成为美国国会议员。
以下是他的内心独白。
“我15岁时，长得比别人高，而且瘦得像支竹竿。除了身材比别人高之外，在棒球或赛跑各方面都不如人。他们常取笑我，我也不喜欢见任何人。”
“如果我任凭烦恼与恐惧盘踞下去，我可能一辈子无法翻身。一天２４小时，我随时为自己的高瘦自怜，什么别的事也不能想，我的尴尬与惧怕实在无法用文字所能形容。我的母亲了解我的感受，她曾做过学校教师。她告诉我：‘儿子，你得去受教育，既然你的体能状况如此，你只有靠智力谋生。’”
“可是父母无力送我上大学，我必须自己想办法。我利用自己的劳动挣了４０美元，用这笔钱，我到印第安纳州去上师范学院。住宿费一周１.４元，房租一周０.５元，我穿的破旧衬衫是我妈妈做的?穴为了不显脏，她有意用咖啡色的布?雪，我的外套以前是我父亲的，他的旧外套、旧皮鞋都不合我用，皮鞋旁边有条松紧带，已经完全失去了弹性，我走路时鞋子随时会滑落。我没有脸去和其他同学打交道，只有成天在房间里温习功课。我内心深处最大的愿望是，有一天我能在服装店买件合身体面的衣服来穿。”
“不久以后却发生了几件帮助我克服自卑感的事。带给我勇气、希望与自信，改变了我后来的人生。
第一件：入学后八周，我通过一项考试，得到一份三级证书，可以到乡下的公立学校授课。虽然证书有效期只有半年，但是这是我有生以来除了我母亲以外，第一次证明别人对我有信心。
第二件：一个乡下学校以一天２美元或月薪40美元的薪资聘请我去教书，更证明别人对我的信心。
第三件：领到第一张支票，我就到服装店购买一套称心的服装。现在即使有人给我100万，我的兴奋程度也不及我穿上第一套新衣服时的一半。
第四件：我生命中的转折点，战胜尴尬与自卑的最大胜利，发生在一年一度举行的集会上。我母亲敦促我参加集会上的演讲比赛。对我来说，那当然是天方夜谭。我连单独跟一个人说话的勇气都没有，更何况是一群人。可是我母亲对我的信心是不容动摇的，她对我的未来有远大的梦想，把一生的期望寄托在我身上。她增强了我的信念并鼓励我去参加比赛。我抽中的题目可说是最不适合我的，题目是：“美国的美术与人文艺术”。坦白承认，我在做准备时还搞不清楚人文艺术是什么，不过反正观众也不懂什么是人文艺术，我想倒也没什么大不了的。我把演说内容都记熟了，而且对着想像中的观众演练了上百遍。为了我母亲的缘故，我渴望有出色的表现，因此在演讲中，我真情流露。完全出乎意料的，我竟然得了冠军，我太吃惊了?群众开始欢呼，一些以前取笑我的男孩们跑来拍我的背说：“我早知道你能办到的?”我母亲紧紧拥抱我。当我回顾我的人生，看得出来那次演说得奖确实是我人生的转折点。当地一家报纸以头版文章刊登我的故事，而且看好我的未来。赢得演说使我在本地得到肯定，更重要的是，它使我的自信倍增，也提升了我的士气，开拓我的视野，并让我认识到我拥有一些从不敢想像的才能。”
“大学毕业后，我到奥克拉荷马州开了一家律师事务所，接办一些印第安保留区的法律问题。我在州议会中服务了13年，并在下议院服务了4年。1927年3月，我终于完成了一生的抱负——成为奥克拉荷马州的国会议员。
“我叙述这个故事，绝非为了吹嘘自己的成就，没有人会对我的成就感兴趣。我把它说出来，只是希望它能带给贫困子弟一些勇气与信心，也许他们正像我小时候穿着父亲的旧衣鞋时一样的苦恼、害羞与自卑。”
思路总结：快乐的心态决定快乐的人生。只有明白适合自己的到底是什么，并朝着这个方向不断努力，价值观和人生观才能够得以体现的明确。这样一来，不管是多么不幸的现状，遭受到多大的打击，我们也不会摸不清方向，这样，才能够重新振作起来。
怀着积极心态生活
心理学中曾经有过这样的实验：
实验的内容是看一张一群青少年正在沼泽地区挖地的图片。一位实验对象在心情愉悦时对这张图片是这样描述的：“看来一切都很有趣，这使我想起了夏天，在大自然中劳动，是生命的真正享受，是一种无法比拟的快乐，在泥沼中挖土、种植，然后看着植物发育成长，是对劳动者至高无上的奖赏。”
还是这张图片，还是这位实验对象，在他情绪忧郁的时候，他这样描述道：“生活真是一场无休止的苦役。这么小的孩子就要承担如此又脏又重的体力活，这个世界没有一点人情味，他们的家长，我们的社会干什么去了？这样年龄的孩子显然还有更有趣的事情可做。这真是一片可怕的黑色土地。”
还是这张图片，还是这位实验对象，在他情绪焦虑的时候，他这样描述道：“我真担心，这些孩于会弄伤他们的手脚，这种活应该让年纪大一些的人去干。一旦发生意外，真不知道会酿成怎样的悲剧。瞧，你看旁边沼泽地的水恐怕不浅吧，万一孩子不小心滑下去……”
同样一个人，在不同的情绪状态下，对同样一项事物，竟然有如此不同的反应，真是耐人寻味。其实，事物还是那个事物，所不同的只是情绪和心态而已。由此说来，环境的意义不在于环境本身，而在于对环境的解读和理解。
在很多情形下，只要稍微调整一下我们的心态、我们的视点，使它处于良好的状态，我们就可以获得一个全新的环境感受。
人与人之间只有很小的差异，却往往造成巨大的不同；很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的不同就是成功和失败。所以，在生活中，我们常常听到一些人抱怨自己所处的环境没有为他的成功创造必要的条件。其实，环境对于人们的影响往往不在于环境的自身，而在于我们对环境的看法。我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。
每个人都处在一定的社会环境和自然环境中，长期以来，我们已习惯于认为是环境制约了我们。其实，真正制约我们的并非是环境，而是我们的心态。在通往成功的路上，能否有一个良好的心态，直接影响着你对周围事物的理解。
思路总结：事实上，心态如何在很大程度上决定了我们人生的成败。心态可分为积极心态和消极心态。积极心态能发挥潜能，吸引财富、成功、快乐和健康；消极心态则排斥这些东西，夺走生活中的一切，使人终身陷在谷底，即使爬到了巅峰，也会被它拖下来。
永远保持**的状态
积极心态的特点是信心、希望、诚实、爱心和踏实；消极心态的特点是悲观、失望、自卑、虚伪和欺骗。
一位微软的招聘官员曾对一个记者说：
“从人力资源的角度讲，我们愿意招的‘微软人’，他首先应是一个非常有**的人：对公司有**、对技术有**、对工作有**。可能在一个具体的工作岗位上，你也会觉得奇怪，怎么会招这么一个人，他在这个行业涉猎不深，年纪也不大，但是他有**，和他谈完之后，你会受到感染，愿意给他一次机会。”
始终以最佳的精神状态工作不但可以提升个人的工作业绩，而且还可以给公司带来许多意想不到的成果。
麦克是一个汽车行的经理，这家店是20家连锁店中的一个，生意相当兴隆，而且员工都热情高涨，对他们自己的工作表示骄傲。
但是麦克来此之前，情形并非如此，那时，员工们已经厌倦了这里的工作，甚至认为这里的工作枯燥至极，公司中有些人已打算辞职，可是麦克却用自己昂扬的精神状态感染了他们，让他们重新快乐地工作起来。
麦克每天第一个到达公司，微笑着向陆续到来的员工打招呼，把自己的工作一一排列在日程表上，他创立了与顾客联谊的员工讨论会，时常把自己的假期向后推迟。总之，他尽他一切的热情努力为公司工作。
在他的影响下，整个公司变得积极上进，业绩稳步上升，他的精神改变了周围的一切，老板因此决定把他的工作方式向其他连锁店推广。
那些每天精神饱满地去迎接工作的挑战，以积极的心态去发挥自己才能的人，都能充分发掘自己的潜能。
思路总结：史蒂芬·柯维曾告诫我们，心态是一种世界上最神奇的力量。带着爱、希望和鼓励的积极心态往往能将一个人提升到更高的境界；反之，带着失望、怨恨和悲观的消极心态则能毁灭一个人。因此，我们一定要保持一种积极地心态。
柳暗花明又一村
在生命的进程中，当痛苦、绝望、不幸和危难向你逼近的时候，你是否还能顾及享受一下周围的快乐的事情?“尘世永远是苦海，天堂才有永恒的快乐”是禁欲主义编撰的用以蛊惑人心的谎言，而苦中求乐才是快乐的真谛。
第二次世界大战期间，一位名叫伊丽莎白·康黎的女士在庆祝盟军在北非获胜的那一天收到了一份电报，她的侄儿，她最爱的一个人死在战场上了；她无法接受这个事实，她决定放弃工作，远离家乡，把自己永远藏在孤独和眼泪之中。
正当她清理东西，准备辞职的时候，忽然发现了封早年的信，那是她侄儿在她母亲去世时写给她的。信上这样写道：我知道你会撑过去。我永远不会忘记你曾教导我的：不论在哪里，都要勇敢地面对生活。我永远记着你的微笑，像男子汉那样，能够承受一切的微笑。她把这封信读了一遍又一遍，似乎他就在她身边，一双炽热的眼睛望着她：你为什么不照你教导我的去做。
康黎打消了辞职的念头，一再对自己说：我应该把悲痛藏在微笑下面，继续生活，因为事情已经是这样了，我没有能力改变它，但我有能力继续生活下去。
人生是一张单程车票，一去无返。在荷兰首都阿姆斯特丹的一座教堂废墟上留着一行字：事情是这样的，就不会那样。藏在痛苦泥潭里不能自拔，只会与快乐无缘。告别痛苦的手得由你自己来挥动，享受今天盛开的玫瑰的捷径只有一条：坚决与过去分手。
“祸福相依”最能说明痛苦与快乐的辩证关系。贝多芬“用泪水播种欢乐”的人生体验生动形象地道出了痛苦的正面作用，传奇人物艾柯卡的经历更传神地阐明了快乐与痛苦的内在联系。
艾柯卡靠自己的奋斗终于当上了福特公司的总经理。一九七八年七月十三日，有点得意忘形的艾柯卡被妒火中烧的大老板亨利·福特开除了。在福特工作已三十二年，当了八年总经理，一帆风顺的艾柯卡突然间失业了。艾柯卡痛不欲生，他开始喝酒，对自己失去了信心，认为自己要彻底崩溃了。
就在这时；艾柯卡接受了一个新挑战——应聘到濒临破产的克莱斯勒汽车公司出任总经理。凭着他的智慧、胆识和魅力，艾柯卡大刀阔斧地对克莱斯勒进行了整顿、改革，并向政府求援，舌战国会议员，取得了巨额贷款，重振企业雄风。在艾柯卡的领导下，克莱斯勒公司在最黑暗的日子里摧出了K型车的计划，此计划的成功令克莱斯勒起死回生，成为仅次于通用汽车公司、福特汽车公司的第三大汽车公司。一九八三年七月十三日，艾柯卡把生平仅有的面额高达八点一三亿美元的支票交到银行代表手里，至此，克莱斯勒还清了所有债务，而恰恰是五年前的这一天，事利·福特开除了他。事后，艾柯卡深有感触地说：奋力向前，哪怕时运不济；永不绝望，哪怕天崩地裂。
快乐是什么?快乐是血、泪、汗浸泡的人生土壤里怒放的生命之花，正如惠特曼所说：“只有受过寒冻的人才感觉得到阳光的温暖，也只有在人生战场上受过挫败、痛苦的人才知道生命。的珍贵，才可以感受到生活之中的真正快乐。”
思路总结：罗曼·罗兰曾经说过“痛苦像一把犁，它一面犁破了你的心，一面掘出生命的新起源。”我国古人也提出过类似的观点：“不知生，焉知死?”不知苦痛，怎能体会到快乐?痛苦就像一枚青青的橄榄，品尝后才知其甘甜，这品尝需要勇气!其实，要让自己快乐非常简单，那就是少一份欲颦，多一份自信，在身处绝境时，懂得苦中求乐，才是人生的真谛。
不同的心态
儿科病房里，躺着两个可爱的小女孩，她们都因为患有先天性心脏病而接受了手术治疗。手术使得小女孩稚嫩的胸腹上留下了一道永远不会消除的伤疤。
一个小女孩很伤感，常常泪水涟涟地说：“这可恶的伤疤是我不再完美，我诅咒！？而另一个小女孩却笑盈盈地说：“感谢这伤口，它使我拥有了美好的生命，我感谢！”
还有这样一个例子也很值得琢磨：
两个工程师合作承担了一项研究项目，在项目即将完成时，做了一次实验，结果，出乎意料地失败了，他们从中发下了一些以前未曾预见的问题。
面对挫折，一位工程师陷入了深深的自责之中，甚至怀疑自己是否还有完成这项研究项目的能力，而另一位工程师却为此感到欣慰：幸好现在及时发现了问题，这样可以在这个项目投入实际运作时避免许多错误。
思路总结：由有两个故事，我们可以知道，不同的心态，对发生的相同的事件的评价是不同的，这必然会使处理问题的时候产生影响，更会对将来的生活产生影响。毫无疑问的是，只有积极的心态，才能使人对付突如其来的困境和挫折。战胜消极，我们才能换取幸福和开心！
擦拭自己的心窗
一位婆婆对刚娶进门的媳妇甚为不满，媳妇的一点小差错都会引起婆婆的勃然大怒。
她一会儿抱怨媳妇厨艺不够精湛，连葱、蒜、韭菜都分不清；一会儿又抱怨媳妇根本无心打理家务，而且常常加班到半夜才回家，也不晓得是不是真的加班，还是在外面鬼混。
她甚至连儿子感冒发烧也算到媳妇头上去，抱怨连丈夫的身体都照顾不好，还怎么做人家老婆？
直到有一天，一个老朋友来到家里做客，婆婆哪壶不开提哪壶，又开始埋怨媳妇的不是，指着阳台上的衣服说：“我真不知道她妈妈是怎么教她的，连洗个衣服都洗不干净，你看看，衣服上斑斑点点的，她洗了老半天还是那个样子，真是浪费那些洗衣服的水！”
这位朋友听了婆婆的话之后，向阳台上仔细地瞧了一下，这才发现了问题的症结所在。
他用抹布把窗户擦了擦，然后拉着婆婆再朝阳台望去，婆婆大吃一惊，那些晾在阳台上的衣服居然一下子就变干净了，婆婆这才明白，原来不是媳妇的衣服洗不干净，而是家里的窗户脏了。
从此，她不再带着有色眼光看待媳妇，婆媳二人相处得越来越好，简直跟一对亲母女一样。
很多时候，只要稍微退一步，你就可以看得更清楚。
智者一切求诸己，愚者一切求诸人，念头宽厚的，如春风煦育，万物遭之而生；心念狭窄的，如朔雪阴凝，万物遭之而死。
太仔细观察别人的错误，反而会察觉不到自己本身的缺失，容人是一种雅量，偶尔擦拭自己的心窗，不为灰尘所蒙蔽，窗明几净，才能眺望得更高更远。
思路总结：有首歌里唱道：“忘忧草，忘了就好。”是的，忘了那些生活中的不快吧，这样，生活才能一片晴朗、一片祥和。
疑人心理
大乌龟和小乌龟在一起喝可乐。大乌龟喝完自己的一份后，就对小乌龟说：“你去外面帮我拿一下可乐。”
小乌龟刚走两步，就不走了，回头说：
“你肯定是支我出去后，要把我的可乐喝掉。”
“这怎么可能?你是在帮助我啊?”
经大乌龟一再保证，小乌龟同意了。
１个小时过去了，大乌龟耐心等着……２个小时过去了，小乌龟还没有回来。３个小时过去了，小乌龟仍然未见回来。这时，大乌龟想：“小乌龟肯定不会回来了。它一个人在外面喝可乐。怎么会回来呢?我干脆把它这一份喝了?”大乌龟端起小乌龟的可乐，刚要喝，门砰然而开。“住手?”小乌龟就像从天而降，站在大乌龟面前，气冲冲地说：“我早就知道，你要喝我的可乐?”“你怎么会知道呢?”大乌龟尴尬而不解地问。“哼?”小乌龟气愤地说，“我在门外已经站了３个小时了?”这就是消极论断，验证自我。根据自己的猜疑、臆测，主动寻找支持消极心态的理由和证据。
现实生活中，这样的事随时随地都在发生，而我们往往不以为意。比如听说有人打自己的小报告啦，同事间丢东西啦，首先就会怀疑某人，消极论断别人，然后观察、监视，越看越像。那个“嫌疑”人说话走路都与以前不同了，实际这是自我心态在作祟，是自己与以前不同了，自己的精神、眼光、动作?还会进一步验证，“当然啦?他昨天与我对面走过，连头都不敢抬。他在躲我，做贼心虚了?”而结果往往是自己错的时候多。
还有一则小故事——有个人丢失了一把斧子，怀疑是他邻居家孩子偷的。于是看那个孩子走路，像偷斧子的；表情，像偷斧子的；说话，像偷斧子的；动作态度无论干什么，没有不像偷斧子的。
不久，他在山谷里挖地，找到了那把斧子。过了几天又见到邻居家孩子时，发现那孩子的动作态度便没有一点像偷斧子的人了。
思路总结：在人生的整个航程中，消极心态者一路上都在晕船。无论目前境况如何，他们对未来总是感到失望、恶心。在“作呕”的状况下，无意认定目标，无力操控航向，只好随波逐流，任由漂**。这样的人生，何谈快乐，更谈不上充分享受人生旅程美好的风光。
幸福在自己手中
快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调换手中的遥控器，让心灵的视窗选择快乐的频道。
从前，在威尼斯的一座高山顶上，住着一位年老的智者，至于他有多么的老，为什么会有那么多的智慧，没有一个人知道，人们中只是盛传他能回答任何人的任何问题。有两个调皮捣蛋的小男孩并不以此为然，他们甚至认为可以愚弄他，于是就抓来了一只小鸟去找他。一个男孩把小鸟抓在手心一脸诡笑地问老人：“都说你能回答任何人提出的任何问题，那么请您告诉我，这只鸟是活的还是死的?”老人想了想，他完全明白这个孩子的意图，便毫不迟疑地说：“孩子啊，如果我说这鸟是活的，你就会马上捏死它，如果我说它是死的呢，你就会放手让它飞走。你看，孩子，你的手掌握着生杀大权啊!”
同样地，每个人都应该牢牢地记住这句话，每个人的手里都把握着自己的快乐和幸福大权。
曾经在网上看到这么一段生活中的经历：
一天下班后我乘中巴回家，车上的人很多，过道上站满了人。站在我面前的是一对情侣，他们亲热地相挽着，其中女孩子背对着我，女孩的背影看上去很标致，高挑、匀称、活力四射，她的发头是染过的，是最时髦的金黄色，她穿着一条今夏最流行的吊带裙，露出香肩，是一个典型的都市女孩，时尚、前卫、性感。他们靠得很近，低声絮语着什么，这位高个子女孩不时发出欢伏笑声。笑声不加节制，好像是在向车上的人挑衅：你看，我比你们快乐得多!笑声引得许多人把目光投向他们，大家的目光里似乎有艳羡，不，我发觉到他们的眼神里还有一种惊讶，难道女孩美得让人吃惊?我也有一种冲动，我想看看女孩的脸，看那张倾城的脸上洋溢着的幸福会是一种什么样子。但女孩没回头，她的眼里只有她的情人。
后来，他们大概聊到了电影《泰坦尼克号》，这时那女孩便轻轻地哼起了那首主题歌，女孩的嗓音很美，把那首缠绵悱恻的歌处理得很到位，虽然只是随便哼哼，却有一番特别动人的力量。我想，只有足够幸福和自信的人，才会在人群里肆无忌惮地欢歌。这样想来，便觉得心里酸酸的，像我这样从内到外都极为黯淡、孤鸿无侣的人，何时才会有这样旁若无人的欢乐歌声?
很巧，我和那对恋人在同一站下了车，这让我有机会看看女孩的脸，我的心里有些紧张，不知道自己将看到一个多么令人悦目的绝色美人。可就在我大步流星地赶上他们并回头观望时，我惊呆了，我也理解了片刻之前车上的人那种惊诧的眼睛。我看到的是张什么样的脸啊!那是一张被烧坏了的脸，用“触目惊心”这个词来形容毫不夸张!真搞不清，这样的女孩居然会有那么快乐的心境。
在我们看完这个故事后，有人不禁深深地感慨道：“上帝真是够公平的，他不但把霉运给了那个女孩，也把好心情给了她!”
其实，发出这样感慨的人未免有些偏颇，选择你心情的，不是上帝，而是你自己。世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。你必须掌握好自己的心舵，下达命令，来支配自己的命运。
人常常会假想一些敌人，然后在内心累积许多仇恨，使自己产生许多毒素，结果把自己活活毒死。
你是不是心中也还怀着一股怒气呢?要知道这样受伤害最大的是你自己，何不看开点，放自己一马呢?别忘了，莎士比亚曾告诫我们：“使心地清净，是青年人最大的使命。”
思路总结：快乐是自己的事情，只要愿意，我们完全有权自己选择自己的快乐。
灵丹就在腹中
从前，寺院里住着两个僧人，一老一小。小和尚按照老和尚的方法修持，打坐，读经，日复一日，却不见有什莫大的进益。于是小和尚心中很是着急，他想：自己什莫时侯才能有师傅的修为？如果有一种灵丹妙药，使人能够迅速成就就好了。老和尚指导了他的想法，便微笑着说：“其实也不难，世上却有一种能启迪人智慧的灵丹，你若有心，师傅愿陪你一起去找。”于是，它们就出发了。
寒来暑往，岁月如梭，转眼已经过了十二个春秋。这期间，他们访遍了名山大川，市井小巷，遇到了千般人，万种事。老和尚的胡子更长也更白了，额头的皱纹更显出深深的睿智。小和尚也一改当年的幼稚，成为老成持重的青年僧人。但有一件心事，小和尚仍然困惑，他还记得当年下山前师傅说的话，心想：“这么多年辛辛苦苦追寻的灵丹怎么还没出现？师傅有没有搞错呀？”于是就向老和尚请教,老和尚哈哈大笑，徒儿好糊涂，灵丹已在你腹中了。”
小和尚方才大悟。
生活中的我们，有时和寻求灵丹的小和尚很相似，总希望选择人生中自己最喜欢的那部分，避开那些自己不愿意承担的和面对的或是讨厌的事情。梦想着远离一切的烦恼，远离一切的奋斗艰辛，远离一切的悲伤和眼泪，就如同服用了那些速成的灵丹妙药，眨眼之间，人生已经达到了完美的妙境。然而，烦恼是不能避免的，不完满才是永恒的，生活中“不如意的事情十之八九”。人往往对此哀愁满腹，不能自拔。其实救治的灵丹不再远方，而在眼前，那就世要正视眼前的每一个生活历程，在每一个过程中努力承担，对人充满感恩，用心珍惜。如此才能不怀有忧虑，不担心未来。
思路总结：人生不会一帆风顺，难免遇到一些烦恼。面对烦恼，是愁眉不展，还是乐观大度，是一个人如何对待人生的真实写照。当磨难来临时，要勇敢面对现实，忘记烦恼，用一部电视剧《笑着活下去》来看待生活中的一切，就会在生活中增添一些轻松和乐趣，以饱满的热情来把自己的生命乐章来谱写。
用微笑面对人生
百货店里，有个穷苦的妇人，带着一个约四岁的男孩在转圈子。走到一架快照摄影机旁，孩子拉着妈妈的手说：“妈妈，让我照一张相吧。”妈妈弯下腰，把孩子额前的头发拢在一旁，很慈祥地说：“不要照了，你的衣服太旧了。”孩子沉默了片刻，抬起头来说：“可是，妈妈，我仍会面带微笑的。”当我们读到这则故事，我们相信每一个人的心都会被那个小男孩所感动。
如果你在生活的摄像机前也像那个贫穷的小男孩一样，穿着破烂的衣服，一无所有，你能坦然而从容地微笑吗？
面对着亲人，你的一个微笑，能够使他们体会到，在这个世界上，还有另外一个人和他们心心相连；
面对着朋友，你的微笑，能够使他们体会出世界上除了亲情，还有同样温暖的友情；
走遍世界，微笑是通用的护照；走遍全球，阳光雨露般的微笑是你畅行无阻的通行证。
不仅如此，你的笑容，甚至也能给人带来巨大的成功。
美国旅馆大王希尔顿于1919年把父亲留给他的12000美元连同自己挣来的几千美元投资出去，开始了他雄心勃勃的经营旅馆的生涯。当他的资产奇迹般地增值到几千万美元的时候，他欣喜而自豪地把这一成就告诉了母亲。
出乎意料的是，他的母亲淡然地说：“依我看，你和以前根本没有什么两样……事实上你必须把握比5100万美元更值钱的东西：除了对顾客诚实之外，还要想办法使来希尔顿旅馆的人住过了还想再来住，你要想出这样一种简单、容易、不花本钱而行之久远的办法去吸引顾客。这样做的旅馆才有前途。”
经过了长时间的迷惘，经过长时间的摸索，希尔顿找到了具备母亲说的“简单、容易、不花本钱而行之久远”四个条件的东西，那就是：微笑服务。
这一经营策略使希尔顿大获成功，他每天对服务员说的第一句话就是“你对顾客微笑了没有？”即使是在最困难的经济萧条时期，他也经常提醒职工们记住：“万万不可把我们心里的愁云摆在脸上，无论旅馆本身遭受的困难如何，希尔顿旅馆服务员脸上的微笑永远是属于旅客的阳光。”就这样，他们度过了最艰难的经济萧条时期，迎来了希尔顿旅馆业的黄金时代。
经营旅馆业如此，其他行业又何尝不是如此呢？生活中遇到的一切烦恼，又何尝不能用你的微笑化解呢？
思路总结：不论你现在从事什么工作，在什么地方，也不论你目前遇到了多么严重的困境，甚至你的人生遭遇了前所未有的打击，用你的微笑去面对它们，面对一切，那么一切都会在你的微笑前低头。
没有什么东西能比一个阳光灿烂的微笑更能打动人的了。
微笑具有着神奇的魔力，她能够化解人与人之间的坚冰；微笑也是你身心健康和家庭幸福的标志。
让脑袋休息一下吧
法国哲学家笛卡儿说：“我思故我在。”而英国诗人拜伦也说：“思想的窟窿，是灵魂的宫殿。”说明不论古今中外的哲人学士都重视思考的价值；因为有了思想的存在，才让人之所以为人，异于其他生物，成为一个独特的群体。
但是，不可否认的是，我们常常想得太多，该想的、不该想的全都丢进脑子里，又不肯定期清理脑中垃圾，积压过久，全成了疏通不开的烦恼，将我们的心紧紧裹住，无法呼吸。
这都是因为我们膨胀了事件本身的原因，正如心理学家艾利斯所说：“事件的本身没有意义，是我们的想法决定了它的意义。”
有一个上了年纪的老人，非常喜欢留大胡子，他脸上一把花白的胡子，足足有一尺长。
有一天，老人在门口溜达，遇见了邻居家的５岁小孩儿，小孩童言童语好奇地问他：“老爷爷，你这么长的胡子，晚上睡觉的时候，是把它放在被子里面呢？还是放在被子外面呢？”
老人竟一时语塞，答不上来。
到了晚上准备睡觉的时候，老人突然想起白天小孩子问他的话。他先把胡子放在被子外面，但是怎么样都感觉很不舒服，于是又把胡子拿到被子里面，仍然觉得很难受。
就这样，老人一会儿把胡子拿出来，一会儿又把胡子放进去，整整一个晚上，始终想不起过去睡觉的时候，胡子究竟是怎么放的。
第二天天刚亮，老人就去敲邻居家的门。
正好是小孩子来开门，老人生气地敲了他一记，说道：“都怪你这小孩，没事问我什么怪问题，让我一晚上没睡成觉！”
胡子放在被子里或放在被子外，又有什么关系呢？一个无聊的问题，就可以让故事中的老人烦得夜不成眠。
思路总结：我们常常想得太多，该想的、不该想的全都丢进脑子里，积压过久，全成了疏通不开的烦恼。
再小的事，都会因为太过在意而变得不可收拾。
思想，就像一把双刃剑，控制不好难免会伤了自己，所以，适时让自己的脑袋休息一下吧，无关紧要的东西，就别再想了。
很多事情，不想还没事，一旦深入地去想，反而让自己陷入一团混乱，徒增烦闷。
