心灵开关被按动后，就进入到由负转正的第四个阶段，也就是成长能量的启动、使用和形成习惯。
在生活中，开关通常会和各种能源连接在一起，比如水、电等等。同样，心灵开关也是和我们的内心能量紧密相连的。我们也可以这样理解：当能量积聚到一定程度时，开关就会显现并发挥出它的作用。
心灵开关和前面提到的一束光最大的不同之处是：光，是作为内心现有的一部分而存在着；开关，则需要被内心能量触发，水到渠成。所以当一个人能够找到并按动自己的开关时，说明他的内心已积聚了足够多的能量，即便他自己并没有意识到。一旦开关被按动，能量就会源源不断地涌现。
而这些能量中，必会蕴藏着很丰富的成长动力，会促使一个人由内而外地、主动去做出一些好的改变。
比如前面提到的女孩。在咨询进入到第四阶段时，她曾和我提起一种感受，就是觉得自己其实是幸运的。她庆幸自己以前那么多次尝试自杀却没有成功，也许正是为了再次体会到像吃烤白薯时那种美好的感觉。她觉得自己赚大了。在那次咨询之后，她开始主动地为自己找一些事去做，状态逐渐好转，我们也顺利结束了咨询。
当一个人能从第一阶段走到最后这一阶段，真的很不容易。他必须经历打开以往创伤的疼痛，要有寻找自己内心碎片的耐心，更重要的是，还要不停鼓励自己坚持走下去，付出足够的勇气，所以凡是能走到这一阶段的人，在我心里都是真正的强者。
而他们在这一阶段需要做的，就是要把来之不易的收获转变为一种习惯，从而让自己持久地享用下去。
具体可以这样做：
1.抓住内心那些好的感觉，努力从陌生到熟悉。好的感觉，会来自那些让自己感到温暖、开心、满足、有价值感的人或事情，一定要让自己尽可能多地去体会它们。
2.把注意力放在这些好的感觉上，进行强化。在这个过程中，要试着多鼓励自己，同时身边人要给予支持。
3.把好的感觉进行升华和转化。带着这些好感觉，去尝试恢复社会功能，通过参加各种社会活动来将其变成习惯。
