幼儿园中班阶段是孩子自理能力发展的关键期，通过系统教案，帮助孩子掌握基本生活技能，提升独立性。本教案聚焦穿衣、洗手、吃饭等日常活动，设计趣味性强、易于操作的活动，促进孩子认知、技能和情感发展。教案符合4-5岁幼儿特点，强调动手实践和正面鼓励。

教案目标

认知目标：孩子理解自理的重要性，认识日常任务如穿衣、洗手的步骤。技能目标：学会独立完成简单穿衣（如扣纽扣、穿鞋子）、正确洗手（使用肥皂和水）、自主进食（使用餐具）。情感目标：培养自信心和责任感，减少依赖成人。

教学准备

材料准备：儿童尺寸衣服（带纽扣、拉链）、洗手盆、肥皂、毛巾、儿童餐具、食物模型。环境布置：教室设置模拟生活区，如穿衣角、洗手台，确保安全、整洁。教师准备：熟悉教案步骤，准备鼓励性语言和观察记录表。

教学步骤

活动1：穿衣练习
教师示范穿衣步骤：先展示如何穿T恤，强调手臂伸入袖口、头部穿过领口。孩子分组练习，使用实物衣服进行角色扮演。教师巡回指导，纠正错误动作，表扬进步。活动融入儿歌，如“穿衣歌”，增强趣味性。

中班孩子练习穿衣

通过反复练习，孩子掌握基本穿衣技巧，教师记录每个孩子完成时间。

活动2：洗手步骤
教师讲解洗手重要性，使用图片展示正确步骤：湿手、涂肥皂、搓洗20秒、冲洗、擦干。孩子实操，教师监督确保动作标准。活动设计成游戏，如“洗手小卫士”，奖励完成好的孩子。

活动3：吃饭习惯
模拟就餐场景，孩子使用餐具练习吃饭。教师强调坐姿端正、细嚼慢咽。活动结合故事讲述，如“小熊自己吃饭”，激发兴趣。

中班孩子自主进食

每个活动10-15分钟，确保孩子参与度高。

评估方法

教师通过观察记录孩子表现：穿衣是否独立完成、洗手步骤是否正确、进食是否整洁。使用评分表（1-5分），定期评估进步。家长反馈：发放家庭任务单，鼓励在家练习，结合学校评估调整教案。

结语

本教案通过结构化活动，有效提升中班孩子生活自理能力。持续实施后，孩子独立性和自信心明显增强，为后续学习奠定基础。教案强调实践和鼓励，避免空洞说教。